지구가 선물한 건강식품 '견과류'..투데이 너트한줌??

정월대보름이 되면 많이 먹는 견과류, 추위를 이기기 위해 필요한 지방성분을

많이 함유하고 있어 겨울에 먹으면 더 좋은 간식이래요(❁´◡`❁)

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견과류는 미국에서도 '지구가 선사한 건강식품 톱 10' 중에 하나일 정도로

영양이 풍부한 식품으로 최근 우리나라에서도 일부러 챙겨 먹고 있는 추세이기도 하죠~?

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요즘.. 코로나 19로 인해~외출을 자제하다 보니~

집에서 특별히 더 건강을 챙겨야 할 것 같더라고요?

그러다 갑자기 견과류가 먹고 싶더라고요~

갑자기 그게 막 먹고 싶으면.. 몸에서 부족한 것을 채우려는 신호라면서요??

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"견과류가 우리 몸에 좋은 이유는?"?

견과류가 우리 몸에 좋은 첫 번째는

❤심장질환, 혈관질환을 예방한다고 합니다.

두 번째는 뇌 건강에 좋아요?

불포화지방산의 종류인 오메가-3 지방이 뇌신경세포를 활성화하여

노인, 성장기 어린이, 수험생들에게 좋습니다.

그 외에도 견과류는 비타민 E가 많이 들어있어 탈모예방(우리 신랑한테 필요해요?)

노화방지, 피부미용(이건 제가 필요하고요?) 등에 효과가 있다고 합니다.

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제가 선택한 견과류입니다.(●'◡'●)

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지금 쿠*에서 할인하더라고요?

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일단 맛이 어떤지? 괜찮은지? 해서..

30개짜리 구매했어요~(●ˇ∀ˇ●)

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핑크 핑크 ???너무 예쁘지 않나요?

예쁜 것이 맛도 좋아요???

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요렇게 한 봉지에 들어있어요~

견과류만 가득 차면 아들이 안 먹을까 봐~

그릭 요구르트 크랜베리, 치즈 퀴아노 초코볼.. 들은것을 구매했어요 O(∩_∩) O

와우~~ 맛있네요~오자마자 아들이랑 2 봉지씩 먹었어요~

아들이 최고라며 맛있데요??

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